23.8.14

LA NUEVA PRUEBA DE AMOR ESTÁ EN LOS HUEVOS!

La sociedad ha cambiado, los valores y la moral han dado un par de giros, el sexo se ha banalizado y eso a mi me gusta. El sexo hace mucho que para una porción importante de la sociedad, ha dejado de ser el tabú, tema del que no se habla y también ha dejado de ser el acto primitivo de la consagración del amor; para transformarse en una forma de comunicación, de acercamiento y de expresión personal, que no necesariamente tiene que estar vinculado a sentimientos profundos de afecto.

Eso también me gusta!

Pero claro, en este nuevo escenario de relajamiento, es necesario que reorientemos los códigos, que recalculemos las señales: que coja contigo, no significa que te ame; cuando de verdad quiera hacer un acto de suprema entrega y profundo amor, te haré huevos revueltos al desayuno.

Y pongo el ejemplo de los huevos revueltos, porque hoy es fácil coger con cualquiera que te motive mínimamente, pero abrirle la cama para que pase la noche, duerman juntos y desayunen al levantarse; a eso señores, a eso no tiene acceso cualquiera. Ahí está la nueva prueba de amor. En la cotidianidad.

Si te agarra de un ala y te saca de una fiesta para llevarte a tener una noche apasionada de rodillas raspadas y mordidas en el cuello es una cosa, pero si te invita a tomar café, comer champurradas y ver series o noticias; ahí preocúpate querido.


Supongo que en mi propio escenario he aprendido a satisfacer mis necesidades biológicas de manera transparente y sin tapujos, dejando entonces la privacidad de mi casa o la calidez de mi cocina reservada para aquel que verdaderamente me importa.


Puedo besar sin saber tu nombre, pero si te hago cariño en el pecho mientras vemos una película en silencio… entonces comienza a pensar si te quedas o te vas!

15.8.14

Cómo dejar atrás el rencor

Todos hemos experimentado daño y dolor en nuestras vidas. A veces estamos expuestos a experiencias tan dolorosas que dejan marcas que son difíciles de curar, especialmente si consideramos que alguien ha sido injusto con nosotros o nos ha perjudicado.
El rencor es un sentimiento desagradable, triste y, sobre todo, injusto. Surge después de que nos hayamos sentido heridos a manos de alguien y vive en nosotros, manteniendo el dolor en el tiempo, cuando quizás quien nos hirió esté tranquilo y sin recordarse de la ofensa.

No es injusto mantener el sufrimiento en el alma por tiempo indefinido?
El rencor nace tras el dolor para que éste no caiga en el olvido. Puedes incluso intensificarlo y servirte de excusa a la venganza, que llega para compensar tanto sufrimiento.
Pero, lo compensa?
Compensa ver sufrir a quien nos hizo sufrir? Hay que ver cómo deshace el alma el sufrimiento…
Cuanto más tiempo mantienes el rencor es más difícil perdonar y seguir adelante. Puedes comenzar a liberarte cuando empiezas a perdonar. Hay muchas maneras de conseguir un control sobre el dolor y encontrar la fuerza para dejarlo ir.



No tenemos porqué sufrir más de lo que sufrimos la primera vez, ni porqué cederle nuestro valioso tiempo de vida al resentimiento. Guardar rencor es guardar dolor.
Hay varios consejos para dejar de guardar rencor, acá les dejo unos.
1. Reconocer el problema

Obviamente, el primer paso para resolver una situación es conocerla y reconocerla, analizarla. Tienes que saber cuál es el problema para solucionarlo, así puedes hacer una elección para avanzar desde allí.

2. Compartir tus sentimientos

El rencor tiende a crecer cuando la situación no se enfrenta. Sin ser crítico sobre ti mismo u otro, aclara tus sentimientos sobre la situación contactando con la persona involucrada, y si no es posible, con otra persona que esté dispuesta a escucharnos. Abrir la ventana para que se ventile un poco el alma.

3. Cambiar de lugar

Para obtener una mejor comprensión de la otra persona, trata de ponerte en sus zapatos. Esto te dará una mejor comprensión de su punto de vista y de su comportamiento. Tal vez la persona en cuestión estaba en un momento de dolor. Esto no justifica su negatividad, pero te ayudará a entender. Cuanto más entiendes a la otra persona y su comportamiento, más fácil es dejar ir el rencor.

Puede ser una respuesta natural a desarrollar un rencor, o incluso odio hacia la persona que nos ha causado dolor. Pero la persona que sostiene el rencor siempre es la que sufre más!

4. Aceptar lo que es.

Decide crear tu propia curación, con o sin una disculpa. No esperes a que la persona venga y se disculpe. No importa si quien nos hirió ni se recuerda de lo  que hizo, o por el contrario, puede ser que vive con el remordimiento a cuestas. Importa lo que está en nuestras manos, que es lo que sentimos nosotros. Tanto si nos piden disculpas o no; si nos dan una explicación o no. Nuestra decisión de curarnos no estará condicionada por lo que la otra persona haga al respecto.

5. No pensar en eso

Una vez que has decidido seguir adelante, seguir avanzando. No pongas tu mente en la situación o comentarlo continuamente. Hacerlo hará que las cosas empeoren y sea más difícil de superar. Si la cuestión es mencionada en una conversación, cambia de tema o sólo míralo en el pasado y déjalo ahí.

6. Mírale el lado bueno

Para cada situación negativa hay una positiva. Si tomas esto como una experiencia de aprendizaje, te beneficiará al saber más sobre ti y la otra persona. Decide por aprender una lección valiosa, ésta actitud ayuda a liberarse del resentimiento y a comprender mejor otras situaciones en un futuro.

7. Déjalo ir

Soltar da espacio para la paz y felicidad. El rencor de larga duración sólo te desgastará física y emocionalmente, y seguramente afectará tu salud. Utilizas más energía de la que puedas imaginar por odiar que para dejarlo ir. El rencor nos priva de momentos de felicidad, si ya sufrimos en el pasado, por qué tenemos que seguir haciéndolo? Ésa es la mejor razón para abrirle definitivamente la puerta de salida al rencor.

8. perdonar

Por supuesto perdonar no significa que olvidar. Sólo estás reconociendo tus diferencias y aceptando que nadie es perfecto y todos cometemos errores de los que debemos aprender. Perdonar no es lo más fácil de hacer, especialmente cuando se ha sufrido mucho daño y dolor, pero es la única forma que existe para dejar ir y estar en paz.

Me quedo con la última fase: el perdón! Y sigo pensando que todos tenemos algo que perdonar y por lo que ser perdonados. Dejar de pensar en el dolor para que, poco a poco, la paz nos llegue. Así es como el rencor desaparece. Y así es como me lo enseñó mi vieja!
Espero les sirva...
Hasta la próxima!

9.8.14

Las señales de los hombres y qué significan

Dicen que los hombres son simples y las complicadas somos las mujeres. Pero últimamente es todo un misterio esclarecer lo que quieren decir con sus dichos y hechos.

Si el hombre está interesado, lo demuestra abiertamente.

Cuántas veces nos juntamos con amigas intentando descifrar qué quisieron decirnos. Vale la pena invertir tanto tiempo uniendo las piezas o las cosas que deberían simplemente fluir entre dos personas?
Invertimos tanto tiempo pensando qué significa lo que nos dicen, que hasta hay un sitio (en inglés) en el que las mujeres suben mensajes que les envían hombres y le piden a otros hombres que les expliquen qué quisieron decir: http://hetexted.com/ ¡No tenemos por qué perder tiempo en relaciones que no tienen futuro!

Por eso es muy importante empezar a armar el rompecabezas que muchos hombres representan.

Cuando todo fluye naturalmente, no nos quemamos la cabeza y lo disfrutamos mucho. Pero a veces nos dan señales que les parecen claras (para ellos), aunque raramente lo son. Por suerte, se repiten mucho entre ellos y podemos empezar a descifrar qué significan, porque así como ellos dicen que nuestro "no" significa un "sí", muchas veces su "sí" quiere decir "NO!".


SIMPLEMENTE, NO LE INTERESAS

Si un hombre está interesado en una mujer, la invita a salir y la llama o escribe tras la primera salida. No va a perderse la oportunidad de estar con una mujer que le gusta mucho.

Cuando no te invita o no te llama, no es porque se olvidó, no es que está ocupado o le surgió algo, es porque no le interesas.

Si le interesas, va a pedirte disculpas y agendar una cita lo antes posible. Pero si las excusas forman mares… Next! Somos mujeres modernas, claro, pero, a quién no le gusta que en una primera cita la agasajen invitándola a un lugar lindo?

Si te lleva a un lugar medio feo o en una hora del día que no es para cita, empieza a desempolvar tu agenda de contactos.

En la primera cita es el hombre quien suele elegir qué hacer y a dónde ir. Hay situaciones que tenemos que entender que son de la friendzone: si te invita a desayunar, refaccionar, dar una vuelta o te pide que lo acompañes a comprar ropa, no es realmente una cita.

Muchas veces surgen debates entre amigas acerca de si el hombre debe o no pagar la cuenta (situación que yo aún no tengo claro). Lo cierto es que es muy lindo sentirse agasajada por un hombre que nos invite a salir con todas las letras. Si él paga no significa que no seas moderna ni trabajadora o que seas machista (aun lo tengo en duda). Simplemente te está agasajando, y eso es algo para disfrutar (cosas que estoy aprendiendo últimamente), que por cierto hay un libro sobre este tema, ¿Quién paga? De Leni González.
Para muchas mujeres es un gran esfuerzo invitar a salir a un hombre (no es mi caso). Si invitás a salir a ese hombre y él te pone una excusa para decirte que no. mmm.

Cómo va a decir que no? Lo mejor que le puede pasar a un hombre es que una mujer sea cero histérica y lo invite a salir! Por qué se privan de eso?

Si dice que no, quizás sea demasiado "chapado a la antigua", orgulloso o machista para aceptar que una mujer lo invite, y no le cae bien esa actitud. O tal vez cree que como lo estás invitando a salir, estás muerta por él y ya estás pensando en casarte y tener hijos, y eso le da mucho miedo, y muchas sabemos que cuando invitás a salir a un hombre, no le estás sacando su hombría ni haciéndole una propuesta matrimonial, pero como ellos creen que somos rebuscadas y TODAS queremos casarnos y tener hijos, en una situación así podría asustarse, pero aclaro,  no todas queremos casarnos y también tenemos dudas, simplemente las mujeres de esta época somos más aguerridas y directas.

¿Deberíamos dejar de invitarlos a salir?... Yo opino que no. Después dicen que las histéricas somos nosotras.

¿LE GUSTAS? SEÑALES PARA SABER SI ÉL ESTA INTERESADO EN TI

Estas son las señales que un hombre demuestra cuando le gusta una mujer. Está claro que si un hombre es lo suficientemente confiado invitara a la mujer a salir. Sin embargo, a veces un hombre puede evitar hacerlo porque es demasiado tímido. El tiempo hará que cada vez estén más cerca, pero mientras eso sucede, estas son las principales señales que indican que siente algo por ti. Según pláticas y experiencias.

1. Te mira, te sonríe y se pone nervioso cuando está cerca de ti

Muchos hombres comienzan mirándote. Es posible que alguna vez, incluso lo hayas sorprendido haciéndolo. Los hombres que se te quedan mirando tienden a ser más confiados y es más probable que tomen la iniciativa y se acerquen a ti. Los que te miran de vez en cuando están esperando el momento adecuado para hablarte. Esta señal no es de las más importantes pero si indica que disfruta mirándote por lo que lo has cautivado. También puede ser algo que viste o que estás haciendo en el momento. Si te sonríe, seguro que le gustas. Si lo sorprendes mirándote y desvía la mirada puede que se sienta avergonzado de que lo hayas descubierto.

2. Comienza a hablar de pronto y se pone muy amigable

Si este hombre de pronto se acerca a conversar contigo, podría ser que has atraído su atención y quiere conocerte más para invitarte a salir. Esto no es siempre un indicador definitivo, pero si comenzó a hablarte de la nada y nunca antes lo había hecho a pesar de que ya tiene muchos amigos, seguro que está interesado. ¿Por qué se habría tomado la molestia sino? Si parece muy amigable, es una buena señal. Aunque a veces puede tratarse simplemente de un chico al que le gusta conversar. Pero igual debe tomarse en cuenta como señal!

3. Atrae tu atención e intenta impresionarte

Un hombre confiado de sí mismo mostrará su interés molestándote, intentará impresionarte diciéndote lo que hace o te preguntará tu opinión acerca de algo que para él es importante. Por lo tanto, si en cualquier momento parece que te quiere impresionar, es un gran indicador de su interés hacia ti. Lo que más hacen los hombres es mostrarte de qué están hechos y que tienen para ofrecerte. Otra forma es intentar demostrar que son dignos de ti.

4. Se burla de ti

Si un hombre tiende a burlarse de ti poniéndote sobrenombres o tocándote para que lo notes, es una gran señal de su interés. Esta es una manera en la que los hombres esconden su interés. Por otro lado, puede que sea malo contigo, de una manera inmadura, pero si cuando hace eso sientes que es por molestarte, es posible que quiera que lo notes y no sabe cómo hacerlo de forma madura.

5. Pasa mucho tiempo contigo y aparece en los lugares en los que tu estas

Los hombres tienden a hacer eso tanto como las chicas. Si aparece de pronto en los lugares en los que sueles estar, es posible que lo haga para acercarse más a ti. También puede que haga cosas que te gusten como una forma de decirte que hará lo que sea porque le gustas. La señal más importante aquí aparece cuando esta más tiempo contigo que con sus amigos.

6. Te da detalles y cumplidos

Los hombres tienden a ser muy lógicos cuando demuestran interés en chicas y puede ser muy típico que te compre un regalo, el que es una gran señal de que le gustas o valora tu amistad. También puede decirte cumplidos acerca de tu cabello, tu maquillaje o tu ropa, lo que es una de las formas más directas de impresionarte.

7. Te pide tu número y pregunta si tienes novio

Algunos hombres se tomaran su tiempo para demostrar interés natural. Si te invita a salir cuando hace poco que se conocen puede ser que quiera saber si eres material para una relación. Si te pide tu número es que definitivamente quiere ser parte de tu vida a largo plazo y si te pregunta acerca de tu situación sentimental es que le interesas realmente.

8. Recuerda pequeños detalles acerca de ti y te entrega más atención
Si recuerda tu cumpleaños u otras fechas especiales o mementos anteriores a tu lado es que quiere impresionarte y que su mente está enfocada en cosas relacionadas a ti. Si alguna vez lo sorprendes hablando de ti con otras personas, ten por seguro de que tiene un gran interés en ti.

9. Se alegra al verte y se pone celoso

Un hombre enamorado (o en proceso de enamorarse) siempre se alegrará al ver a la mujer que le gusta. Si se emociona al verte o se pone celoso o triste cuando coqueteas con otros, está muy interesado en ti. No lo hagas a propósito porque podrías hacer que ya no se interese en ti.

10. Le gusta tocarte

La atracción física es esperable cuando le gustas a un hombre. Puede que haga cosas tan simples como acariciar tu rostro o quitar el pelo de tu cara. Esto indica el afecto especial que siente por ti. Si te da un pequeño beso al despedirse o te abraza para cruzar la calle, pues ya sabes.
Para la mayoría de los hombres, las acciones dicen más que las palabras. Olvídate de obligarlo a admitir lo que siente por ti, lo que importa es cómo lo expresa.

NOTA: Traté de poner las señales según el orden de cómo vaya evolucionando la situación en mención, si conocen alguna otra señal o que yo esté equivocada, por favor HÁGANMELO SABER!

A veces confundimos señales negativas con señales positivas. No le creas nada si suele invitarte a lugares geniales y después cancelarte, o si te dice que lo llames o escribas pero luego no te responde con la excusa de que está muy ocupado. Todos sabemos que nadie está ocupado todo el tiempo y que si le interesas va a tener un minutito para decirte algo.

Lo más importante siempre es que lo que él te dice coincida con lo que haga. Si no es así, querida, ¡acá hay gato encerrado!

No queremos un Mr. Big que nos deje largas temporadas en vela, esperándolo, y ser la Carrie Bradshaw que lo espera eternamente (Sex and the city ).

Si no le interesas, no hay ningún problema! Hay muchos hombres interesantes que pueden morir por ti y tratarte como te mereces. Nunca aceptemos menos!

Hasta la próxima!


Rosa Orellana

4.7.14

El Chismoso (complemento del artículo anterior)

Nota Personal:
Comparto esta información, ya que muchas veces dejamos que éste tipo de personas ingresen a nuestros círculos afectivos y permitimos de cierta manera que nos envenen con su actitud y estilo de vida. Siempre he sido fiel creyente que, si queremos ser mejores seres humanos tenemos que relacionarnos con personas que compartan los mismos valores que nosotros. Si no me relaciono con alguien es porque de alguna forma está intoxicando mi vida o me está quitando la paz. 
Y para empezar, me encantaría que esta información llegara a todos en mi trabajo. 
Pero por algo se empieza!

1. Chisme va, chisme viene
— "¿Te enteraste de que la secretaria del tercer piso de la oficina de... se acostó con el muchacho nuevo que entró hace un mes?"
— "Yo sé de buena fuente que los de abajo venden droga"
— "¿Viste que la de al lado, la de la segunda puerta, tiene novio nuevo?"

¿Te suenan conocidas estas frases? Seguro que sí. Se trata de los "chismes", chismes destructores de vidas, chismes de pasillo, de trabajo, de vecinos, de ejecutivos, de iglesias, de parientes.
Hay chismes que han terminado con familias enteras, chismes que han producido peleas, batallas, rivalidades.
¿Cuántas personas conoces o conociste que tomaron al chisme como su actividad favorita? El chisme es el deporte oral más antiguo que se conoce: aún antes de la escritura, "el boca en boca" era hace muchísimos años la forma que se utilizaba para transmitir los mensajes.

"Si a las armas las carga el diablo, las municiones las esconde en la boca", dice el libro de Proverbios.

El chisme seduce, hipnotiza, fascina, atrae, encandila, pero siempre destruye.
Ahora bien, ¿quiénes son los que dan vida y autoridad o poder a las habladurías?
Los rumores están vivos porque la gente cree en ellos. Cada rumor tiene su mercado: hay personas a las que les encanta chismear sobre temas del trabajo, ya sea de sueldo, de horario o de uniformes; se trata de ese tipo de gente que sabe hasta las veces que te levantaste de la silla y el tiempo que tomaste para descansar un rato.
El rumor es una información difundida sin verificación oficial, es decir, una explicación no confirmada de los acontecimientos. Cuando uno habla de aquello cuya fuente original no ha confirmado, se transforma, no en un comunicador, sino en un cómplice del chisme, en un chismoso. ¿Chismoso yo? Sí, leíste bien, chismoso tú. Es tan chismoso el que lo vende como el que lo compra. El chisme nace de una voz que casi nunca se puede identificar. Pero esto no es lo importante, ya que el rumor es siempre una construcción grupal que surge en forma espontánea y sin planificación. Todos los que participan o comentan el rumor son sus constructores, puesto que cada uno aporta algo al mismo, como el teléfono descompuesto.

"Las palabras del chismoso son como bocados suaves que penetran hasta las entrañas."

2. Dimes y diretes, chismes y rumores
Todos captamos lo que sucede en el mundo exterior por medio de nuestra percepción. En sí, es imposible decodificar un hecho que vimos o escuchamos en forma total y absolutamente objetiva. Nuestra percepción selecciona elementos y los interpreta. Pero claro, nuestra percepción no es infalible: por eso, muchas veces nos da una información falsa, distorsionada, y nosotros la tomamos como verdadera. En este sentido, los rumores pueden nacer de la mala interpretación de un mensaje.

"Resulta verdaderamente asombrosa la prontitud con que un chisme basta para distraer la atención de una conversación intelectual."
"Un chisme es como una avispa; si no puedes matarla al primer golpe, mejor no te metas con ella."
George Bernard Shaw

Buscar al responsable primario del rumor no tiene sentido, ya que lo importante es admitir que es uno mismo quien ha creído el rumor y se ha equivocado al comentarlo. Siempre nos proponemos buscar "al hijueputa que dijo eso" y así, magistralmente, perdemos de vista que nosotros también somos responsables (aunque evitemos admitir nuestra propia participación). Aquellos que siguen hablando del chisme después de haberlo escuchado son tan responsables como su autor. Es uno mismo quien, al creerlo o al comentarlo a otro, lo difunde.

Hay tres leyes en todo rumor:
• La ley de Reducción: el rumor tiende a acortarse y a hacerse cada vez más conciso. Los detalles desaparecen y se reducen en su extensión.
• La ley de acentuación: es la que implica la percepción, retención y narración selectiva de un número de pormenores dentro de un contexto. Se enfatizan ciertos detalles y otros se dejan de lado. En todo rumor hay exageración.
• La ley de asimilación: las personas "ordenan" el rumor dándole "buena forma". Le agregan pequeños detalles que le dan más consistencia y veracidad al relato.

"No todos repiten los chismes que oyen. Algunos los mejoran." Anónimo


Vean el siguiente ejemplo:
1. Del director general al gerente:
"El viernes próximo, alrededor de las 5:00 PM, aparecerá el Cometa Halley en esta zona. Se trata de un evento que ocurre cada 78 años; por favor, reúna a los trabajadores en el patio de la fábrica con cascos de seguridad, que allí les explicaré el fenómeno. Si estuviera lloviendo no podremos ver este raro espectáculo a ojo descubierto.
En tal caso, todos deben dirigirse al comedor donde se exhibirá un documental sobre el Cometa Halley."

2. Del gerente al director de recursos humanos:
"Por orden del Director General, el viernes a las 5 de la tarde aparecerá sobre la fábrica, si llueve, el Cometa Halley.
Reúna a todo el personal con cascos de seguridad y llévelos al comedor, donde tendrá lugar un raro fenómeno que sucede cada 78 años a ojo desnudo."

3. Del director de recursos humanos al jefe de personal:
"A solicitud del Director General, el científico Halley, de 78 años de edad, aparecerá desnudo en el comedor de la fábrica el próximo viernes a las 5 de la tarde, usando casco de seguridad; pues será presentado un documental sobre el problema de la lluvia y el director hará la demostración en el patio de la fábrica."

4. Del jefe de personal al jefe de turno:
"El viernes a las 5:00 pm. el director, por primera vez en 78 años, aparecerá en el comedor, para filmar el documental "Halley Desnudo", junto al famoso científico y su equipo.
Todos deben presentarse con cascos de seguridad, porque el documental tratará sobre la seguridad en condiciones de lluvia."

5. Del jefe de turno al jefe de brigada:
"Todo el mundo, sin excepción, debe presentarse desnudo con los zapatos de seguridad de la fábrica, en el patio de la misma, este viernes a las 5:00 pm. El director vendrá acompañado de Halley, un artista muy famoso y de su grupo, que mostrará el documental "Bailando bajo la lluvia".
En caso de que llueva de verdad, hay que ir al comedor usando cascos de seguridad. Esto ocurre cada 78 años."

6. Aviso en el mural:
"El viernes cumple 78 años el Director General, por lo cual se libera a todo el mundo para la fiesta que tendrá lugar en el comedor a las 5:00 pm, con el grupo Halley y sus Cometas. Todos deben ir en cueros y usando zapatos de seguridad porque lloverá y se va a formar una tremenda fiesta en el patio de la fábrica."

Como vemos, el rumor comienza cuando alguien da crédito a una información y la considera lo bastante importante como para compartirla con otras personas. La fuente del rumor no es la oficial o la original; justamente, un rumor existe cuando circula información no ofrecida por las fuentes oficiales. Por eso es que se suele decir "te lo digo de buena fuente", afirmando que es cierto todo lo que se está comunicando. O tal vez te digan, "¿sabes qué? Escuché que... ", por lo cual si tienes la impresión de estar escuchando un rumor ten en cuenta la forma en que suelen originarse.

Quien difunde un rumor suele decir que éste es "de buena fuente". El que transmite el chisme jamás es neutral, siempre trata de convencer, si no, no haría ese comentario a quien no corresponde. También es posible que escuches el "se dice que" o "yo no lo creo, viste como son los chismes, pero parece que esta chica, la nueva que entró..."

3. Tipos de rumores
Hay diferentes tipos de rumores, para todos los gustos y para todos los oficios. Nadie queda libre de estar en la boca del chismoso. Hables o no hables, hagas algo o no, el chismoso siempre tendrá algo para cambiar, modificar o alterar en relación a la información, y si no lo tiene, es capaz de inventarlo. ¡Se trata de gente con gran poder de imaginación!

Clasificación del rumor:
• Rumores sigilosos: son los que toman cuerpo lentamente.
• Rumores impetuosos: son los que se extienden como pólvora. Generalmente éstos son más frecuentes en las oficinas, en los equipos deportivos y entre parientes. La velocidad a la que van es sorprendente. La clave es transmitir información con rapidez, ya que, si no, con el tiempo, pierde su poder de seducción. Los chismes viejos no interesan tanto como los frescos.
• Rumores sumergibles: son los que aparecen y se extinguen periódicamente.

El chismoso trata de agradar al otro e intenta tener cómplices alternativos. Un día habla del que está a la derecha y se lo cuenta al de la izquierda y viceversa, así es como funciona. Todo el tiempo está buscando el placer de ser escuchado atentamente, tratando de encontrar prestigio y aliados, por eso es que comenta las noticias que le llegan.
Y como no tolera hablar de sí mismo, él conoce la vida de todos pero nadie sabe nada de su vida; lo que él busca es hablar de otros periódicamente. Los chismosos son personas que no toleran el silencio, por eso es importante para ellos hablar de algo (y qué mejor, piensa, que hablar de otros). El chisme es también una forma de liberar la agresividad reprimida.

4. Poniendo freno a lo que nos lastima
Todos los rumores, en algún momento, mueren pero, mientras eso sucede, también pueden mortificarse muchas vidas. Aprendamos a ponerles límite y no permitamos que sigan haciendo estragos. Frente a ellos tomemos actitudes positivas que nos permitan desintoxicarnos y ser libres de los chismes y de sus comunicadores.

Esto es lo que podemos hacer:
• No creer lo que nos dicen ni seguir comentándolo, a menos que sea la fuente original quien nos lo transmita
• Buscar el error de la información; eliminar los elementos absurdos o sin sentido
• Volver a la credibilidad de las fuentes oficiales. Frente a cualquier duda, consultar con ellas. Si deseamos acabar con el rumor hay que hablar con la autoridad o la fuente con quien está relacionado el chisme
• Destruir el ocio: es sorprendente que existan lugares donde haya una concentración de chismosos. Las personas que se enfocan en sus objetivos y en su propósito no tienen tiempo de estar rumoreando
• Advertir acerca de las consecuencias y las secuelas que dejan los chismes
• No ser defensores de "los otros" o "carteros"; si alguien nos comenta algo acerca de otra persona, no debemos ir nosotros a decírselo, sino alentar a quien nos habla a que vaya él a decírselo a esa persona.
• Ofrecer, constantemente, información lo más exacta posible.
• Dar rápidamente las noticias (antes de que circulen) y tratar de que lleguen a todo el mundo y de una forma errónea

Y algo más: si ladran, hablan, rumorean, ¡es porque algo estás haciendo! De lo contrario, serías indiferente para la multitud. Tu identidad es una roca, ni un chisme ni un rumor podrán destruirla.
Tú sigue cosechando, sembrando y no te detengas a escuchar lo que los otros tienen ganas de decir.
Si te detienes a dar explicaciones o a tratar de entender los rumores, te vas a desenfocar.

Los rumores no te quitarán la felicidad ni el sueño. Sólo tú podrás darle vida si les prestas más atención de que la que se merecen. Tu felicidad y todo lo que te propongas no depende de lo que los demás tengan para decir, sino de lo que tú estás dispuesto a hacer con el rumor.

¡No te envenenes!, desintoxícate y sigue adelante.


Fuente: GENTE TÓXICA “Cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente” de Bernardo Stamateas


20.6.14

Por qué hay gente tan chismosa?... Y cuál es la actitud que debemos tomar ante ellos?

Por qué hay gente tan chismosa?
La persona que se ríe en voz alta, captando la atención de todos en la sala mientras dice chismes sobre alguien no es tan feliz como parece.
Desde afuera parece fuerte, popular, interesante y en control, pero si te asomas en el interior de su mente en el momento en que estaba diciendo chismes, habrías encontrado cosas que nunca habrías esperado encontrar.
Habrías encontrado baja autoestima, celos, frustración, ira y debilidad. ¿Esto te suena serio? Entonces lee este artículo para saber la verdad acerca de lo gente que es chismosa.
“No pude hacerlo allí, así que lo haré aquí”
Una mujer a quien María apenas conoce la trató mal, pero no supo qué contestar o qué hacer al respecto inmediatamente. María se fue a casa frustrada, enojada y con ganas de venganza.
Ya que María no tenía los huevos para resolver este problema cara a cara con la persona, ella  decidió salir con sus amigos para cambiar su estado de ánimo, y cuando llegó empezó a chismear sobre ella!!
¿Sabes por qué María estaba “informando”? Porque no podía vengarse directamente, por lo que estaba tratando de hacerlo indirectamente. Si María se sentía débil y frustrada, ésta fue la razón principal detrás de su chismorreo.
“Yo soy digno, créeme!”
Las personas que juzgan a otros, que tratan de denigrarlos o que a veces dicen chismes, tienen el objetivo de hacerse aparentar más dignos. ¿Qué crees que significa la siguiente frase?: "¿Has visto a esa tipa?, no puede hacer nada bien.
Significa: "¿Has visto a esa tipa? Ella es nada comparada a mí, yo puedo hacer todo bien mientras que ella no puede, yo soy digna!"
Lamentablemente, cuando las personas se sienten menos dignas que otros, o cuando se sienten inferiores comienzan a ser chismosos para sentirse bien consigo mismos. Después de todo, si todo el mundo se vuelve incompetente, entonces seguramente será mejor que todos ellos!
“Estoy celosa”
A veces, la razón principal detrás de los chismes son los celos. Cuando alguien se siente celosa de otra, podría decir chismes sobre ella a fin de hacer que la gente la odie.
Lamentablemente, los celos surgen de la falta de confianza en uno mismo y decir chismes sobre alguien porque estás celosa de ella sólo quiere decir que necesitas reparar tu confianza en ti misma.
“Acéptame, por favor, te lo ruego”
Los amantes compran regalos el uno para el otro para fortalecer su amor y esto es algo muy bueno, pero ¿puede alguien dar un gran regalo a un desconocido para ser aceptado por éste?
Sí, esto sucede; personas que se sienten sin valor pueden hacer algo así. Al sacrificar algunos de sus principios fundamentales y decir chismes sobre alguien delante de una persona que acaban de conocer, esperan obtener una cosa de ese nuevo amigo… y es la aceptación.
Ponerte de rodillas y decirle a esa persona "Acéptame, te lo ruego" es igual que sacrificar tus principios sólo para obtener una mínima señal de aceptación tan pequeña como una sonrisa.
No, no está relacionado con el aburrimiento
Algunas personas pueden tratar de defender los chismes diciendo que resulta de su aburrimiento, pero esto es incorrecto. La verdad es que el aburrimiento dará lugar a chismes si la persona se siente débil, frustrada, sintiéndose inferior, carente de confianza o celosa.
Sin embargo, si la persona está libre de debilidades psicológicas, no será chismosa, incluso si estaba aburrida, simplemente porque ser chismosa no será una opción.
Si todavía estás diciendo chismes, entonces es tiempo de parar; sé fuerte y no débil!

LA ACTITUD ANTE LOS CHISMES
Cómo reaccionar ante los chismes?, porque no todo mundo tiene esa personalidad de “teflón” que todo se les resbala, y eso de decir “mientras hablen de ti” no es del todo bueno, depende de qué hablen de ti. El vergueo del chisme es, una, que te lo creas, y dos, que te embarren; tú ni dijiste nada tu único pecado fue estar en una mesa con compañeros y de repente empiezan a carcomerse a alguien, a bajarle el cuero, y tú, cómo poder actuar allí sin verte mal? Y verte con cierto nivel, (porque hay niveles mis amores), buenos les daré un par de recomendaciones, con mucho cariño:
1.    No digas nada. Escuchas, volteas a ver a la persona que habla pero no dices nada. Te vas a ver muy nivel, te vas a ver de nivel!
2.    Cambia sutilmente de tema. Eso va a ayudar mucho, cuando cambias sutilmente de tema, hablas de otra cosa como “qué calor hizo hoy” “y se enteraron del nuevo plan del presidente?” “ayer cumplió años Mariel”, lo que sea para desconcentrar al informante.
3.    Retirarse delicadamente. Lo mas recomendable es irse, decir de forma amena “ahorita vengo, voy a ir a regar las matas” “voy a ir a ver si ya puso la marrana” “voy a ir al baño”, lo que sea, pero levántate y te verás rebien al hacer eso, y cuando regresas ya llegas hablando de otra cosa.
4.    Hablar positivamente de la persona en mención. Hacer comentarios positivos de la persona que los demás se están corcomiendo, como “mira, lo que yo sé de él/ella es que es trabajador, llega temprano, tiene carisma, ayuda a los demás, me extraña lo que dicen porque yo no sabia que era asi”
5.    NO, no hacerse la mártir. De hacerse el santo o santa y levantarse emputada y decir “me voy de aquí bola de víboras”, no se los recomiendo, porque es alejándote y a la persona que empezaran a pelar es a ti.
6.    No ser chismoso “pasivo”. Son aquellos que se escuchan con mucha atención los chismes y cuando les preguntan algo respecto a la información dada responden con un “nombre, si yo te dijera, pero mira, soy una tumba, no es mi deber decirlo”, esos son los peores, porque están insinuando algo que ni pasó ni fue, son de los mas canijos y calzonudos.
Yo considero que es importante aplicar las leyes de Sócrates (yo sí las veo como leyes), las tres bardas o filtros de Sócrates son:
1.    Eso que me vas a decir a mi, te consta que es verdadero? “no es que dicen, que me dijeron, que vio…” bueno si no le consta no me interesa.
2.    Eso que me vas a decir es algo bueno, me va hacer bien escucharlo? “no te vas a desmotivar mucho, te vas a deprimir, te vas a enojar…” entonces no me lo cuentes.
3.    Eso que me vas a decir es necesario que me lo digas? “pues a lo mejor para que te cuides, para que no te vean la cara de pendejo…”  entonces no me lo digas!

Ni no te consta, no es bueno y no es necesario, sepultémoslo en el olvido! Claro, que al principio se te va a dificultar, y a las 3 am te vas a levantar con qué me quería decir este tipo? Pero al día siguiente se te pasa. 
No dejemos que la gente toxica nos contamine con sus malas intenciones disfrazadas de “buena voluntad”. Que circulen y muy lejos!

15.6.14

AUTOSABOTAJE


Han escuchado la frase “Mientras más conozco al hombre, más quiero a mi perro”?, que por cierto es muy discriminatoria esa frase y que admito que en algún momento lo creí (no hace mucho); hay una encuesta realizada en Gran Bretaña por una organización que protege a los animales (obvio), y que bueno que existen, ellos dicen que la frase en mención, cada día toma más fuerza y que muchas mujeres hoy en día prefieren a sus mascotas por encima de sus parejas, la encuesta fue realizada entre 2,000 (dos mil) mujeres, y demostró que 1 de cada 10 encuestadas afirman y sin lugar a dudas aman más a sus perros, a sus gatos, a sus pajaritos (los de plumas) y cualquier tipo de mascotas que a sus propias parejas, inclusive con parejas que llevan casadas más de veinte años. Más de la mitad de las encuestadas aseguró que busca la compañía de sus mascotas cuando están en discusiones con su pareja. Mientras, el 39 % de ellas admitió que sienten más afecto por sus mascotas cuando son ignoradas por sus novios.

Honestamente no sé qué pensar con este tipo de resultado, yo entiendo que hasta en las más perfectas relaciones, las mascotas suelen ser la compañía ideal para cuando hay momentos de discordia entre dos personas, pero llegar al punto de quererlas por encima de nuestra pareja? Sin duda creo que algo estamos haciendo mal, en algo la estamos regando, todos.
Creo que muchas de las relaciones humanas están en conflicto ahorita por el gran problema que tenemos de NO aceptar nuestros propios errores, que nos emperramos, nos emputamos, nos enfrascamos en discusiones tan estúpidas que se podrían arreglar con un “discúlpame, no hagamos más grande esto”, ojalá que tomemos la firme determinación de no hacer trascendente lo intrascendente, que es una costumbre terrible, espantosa y desgastante que tenemos todos los seres humanos, hacemos muy grande un problema o volvemos algo muy complicado cuando pudimos haberlo arreglado de una manera tan simple como un “tiempo fuera” “no quiero hablar de eso ahorita” “tuve problemas en el trabajo, deja que me dé un baño y luego hablamos”, eso como ayuda (y lo he entendido en los últimos días), ojalá y lo incluyamos (todos) como estrategia.

Por qué les comenté sobre esto? Bueno, este tipo de resultados es solo una pequeña muestra de cómo los seres humanos nos saboteamos nosotros mismos, nuestras relaciones de pareja, relaciones humanas, la relación con los hijos, el trabajo y siempre lo adjudicamos a la “salación” “mala suerte” “poca o mala comprensión de los demás hacia nosotros”, y no nos hemos dado cuenta que muchos de esos conflictos son productos de bloqueos, bloqueos internos y de eso es que quiero comentar en esta ocasión.

Habemos personas (si, me incluyo) que estamos bloqueando nuestro futuro, nuestro trabajo actual, nuestras relaciones humanas, bloqueamos inconscientemente, hasta nuestra propia salud. Este tipo de temas, para mi es reciente, y en el área psicológica está agarrando fuerza, porque cada día hay más personas que no logran lo que se proponen, precisamente por ciertos condicionamientos que traen a hombres y mujeres desde la infancia por problemas psicológicos, por afirmaciones, por decretos que les inculcaron en etapas cruciales de su vida, porque en el fondo de su corazón creen que no lo van a lograr y el miedo se hace presente y hacen un bloqueo (se friquean, como coloquialmente decimos), pero un bloqueo inconsciente “es que no, no me explico cómo me quedé dormido” “no entiendo cómo es que llegué tarde a mi cita de trabajo” “pero cómo fue posible? Si ya tenía todo listo para arrancar el negocio y me quedaron mal y desde allí se me saló todo”, bueno, fue culpa de un tercero? Fue por una inercia o una energía negativa? Una predisposición a que lo malo va a ocurrir?

Les daré algunos ejemplos de bloqueos internos o autosabotajes, que la gente me estuvo diciendo,  ya que hace unos días pedí opiniones y estuve conversando con unos amigos de que si sentían o adjudicaban a la “mala suerte” que mucho de lo que se han propuesto, programado o han deseado no se les ha dado, incluyendo las relaciones afectivas, los trabajos que decimos “me lo merezco y se lo dieron a otro”, estás esperando una llamada importante, de alguien que te va a cambiar la vida o va a mejorarla y exactamente ese día no encendiste el celular o peor te quedaste sin batería y dices “pero si yo lo cargué, no puede ser”; te preocupa tanto quedar bien con alguien y metes las patotas, en tu primera cita, te reíste tan fuerte que te salieron por la nariz unas secreciones (mocos) y “ay perdón, te lo juro que nunca me había pasado esto” y en efecto nunca te había pasado pero precisamente ese día te pasa, o el famoso “frijolazo”, te cuidas siempre no traer nada entre los dientes y el día más importante de tu vida, el frijolazo lo tuviste ahí presente todo el día hasta que llegaste a tu casa y te vas viendo en el espejo, simplemente te querías morir. Y ni qué hablar del área de la salud, estás en tratamiento médico y constantemente te olvidas de tomar los medicamentos; de dónde vienen todos esos bloqueos? Pero no, seguimos diciendo que es producto de la “mala suerte” “Dios la trae contra mí” “la gente es muy aprovechada y que me quita las oportunidades que eran para mí”, y la causa de todo esto es inconsciente, incluyendo cuando estamos a dieta, empiezas una dieta y se e aparecen todos los majares divinos habidos y por haber, todas las tentaciones, solamente falta que el pie de queso se te aparezca caminando frente a ti. En la salud lo tenemos a veces muy arraigado “cuando no me enfermo de una cosa, me enfermo de otra y me enfermo de otra y otra más”, y nosotros mismos nos estamos autosaboteando al preservar nuestra salud.

Ahora explicaré porqué sucede esto, y una amiga psicóloga y terapeuta me ayudó a descifrarlo, y que tiene raíces desde la infancia, está basada en una forma que tenemos o usábamos desde niños para defendernos ante las demandas de nuestros padres, imagínense desde cuando, y si no acostumbramos a dedicarle tiempo a la soledad, al silencio a la introspección no nos damos cuenta que nos estamos saboteando todo lo que verdaderamente necesitamos, a veces queremos agradar a los demás que nos olvidamos de agradarnos a nosotros, preocupados por el qué dirán.

Mi querida amiga y colaboradora en la mayoría de artículos que escribo me ayudó a desarrollar este tema tan raro, tan extraño, tan difícil de entender como los “bloqueos internos”, esos bloqueos que le ponemos incluso a eso que deseamos mucho pero que de tanto desearlo nuestro subconsciente actúa de tal manera que hace hasta lo imposible para que no logremos.

Tenemos trampas mentales que hemos hecho leyes en nuestra vida, todas esas experiencias que hemos tenido como el caso de una amiga o amigo que quiere casarse pero en algún momento de su vida tuvo una relación que fue muy dañina, ella/él ya se hizo esa creencia que el amor la/lo va a lastimar, los bloqueos siempre están originados por el miedo, miedo a repetir alguna experiencia anterior en la que nos fue muy mal y nos vamos protegiendo y desgraciadamente lo que más deseamos a veces es lo que más miedo nos da, entonces mucha gente como el caso de esta persona que van dos o tres relaciones fallidas está repitiendo patrones y de repente vuelve a caer en lo mismo de truncar nuestra meta o autosabotearnos; también hay personas que quieren conseguir algún trabajo, de hacer algún proyecto importante para su vida y de repente posponen, o llegan tarde y casualmente no era algo que quería que pasara y cómo puede ser que no llegue o que no se dé? Pues solitos estamos boicoteando esa meta por miedo; en aspectos de salud también nos boicoteamos y todo porque de niños éramos muy enfermizos nuestra querida madre se encargó “indirectamente” (porque ninguna madre lo hace de forma directa) de recordarnos que somos enfermizos, como el “ponte calcetas o zapatos porque el piso está muy frío y te vas a enfermar” “toma vitamina C siempre, porque siempre te enfermas” “no comas cualquier cosa porque te me enfermas a cada rato”, bueno, tiene tan metido ese bloqueo que siempre se enferma de todo.

Esta psicóloga recomienda 4 tips, para tener consciente el hecho de que nos estamos saboteando, que nos estamos bloqueando internamente, hay cuatro conductas que tenemos los seremos humanos en donde hay un foco rojo que nos está diciendo que probablemente tenemos un bloqueo interno:
  • 1.     No terminar las cosas. Empezar algo y dejarlo a la mitad, eso esta diciendo que estoy haciendo un autobloqueo a alguna parte de mi vida.
  • 2.     Posponer. Mañana lo voy a hacer, después, ahorita que tenga un tiempo lo hago! Posponemos todo lo que tenemos pendiente.
  • 3.     Cuando estamos en el “perfeccionismo”.  Revisamos tanto todo que no lo hacemos, no, hasta que quede perfecto, hasta que consiga todo esto, todavía no me queda bien, todavía no lo voy a mandar porque me faltan unos detalles. Vamos queriendo que todo queden tan “perfecto” que finalmente es una forma de bloquearnos también.
  • 4.     Poner excusas. No lo hago porque soy muy joven, porque soy muy viejo, mejor cuando adelgace, esas cosas ya no son para mí. Tenemos una meta o u deseo pero vamos poniendo excusas.


Si hacemos una de estas cuatro cosas, probablemente tenemos algún bloque interno.
Lo que se recomienda para poder “desbloquearnos” o dejar de sabotear nuestros deseos, nuestras metas es lo siguiente:

Antes que todo hay que ponernos pequeñas metas y pase lo que pase se tienen que cumplir. Para empezar a tomar autodisciplina y enseñarnos que no pasa nada he viendo que sí somos capaces de realizarlas, como desde terminar de pintar una pared que la queríamos verde desde hace un año pero que no lo hacíamos, tenemos que confiar en nosotros, tenemos que buscar esa “trampa” que nos tiene apurados ya sea en una relación amorosa o en un trabajo, hay muchas trampas o creencias como “yo no valgo” “no me merezco” “los demás van antes que yo” “yo no puedo” “esto es lo que me tocó vivir”; o sea, ver cuál es la creencia que nos maneja la vida anotarla y empezar a romper con ese tipo de creencias, visualizar cómo queremos ser y lo que queremos lograr, y de verdad ir por ello, enfrentar nuestro miedos, nadie puede bloquear nuestra acciones más que nosotros mismos y es que a veces nos la pasamos echándole la culpa a todo nuestro alrededor y no nos damos cuenta que inconscientemente nosotros nos estamos boicoteando todas nuestras metas por un miedo a sufrir o fracasar.
Este tipo de recomendaciones se me hacen tan valiosas, porque las personas a veces tenemos un vocabulario o una manera de expresarnos con autobloqueos, como “es que la vida es muy difícil” “acá, echando punta” “pues nada, acá, sobreviviendo” “aguantando a la familia” “pues bien, en lo que cabe” “sufriendo” que son frases que contestamos cuando nos preguntan ¿Cómo estás?, ese tipo de frases tienen mucho poder, y pueden ser autobloqueos que están impidiendo que logremos nuestras metas. Hay que cambiar nuestros pensamientos, repetir palabras positivas, pensamientos positivos, decretar todo el día y aprender a confiar en nosotros mismos.

Esto yo le he aprendido a lo largo de mi vida (corta o larga) y se los quiero compartir, las frases que yo he utilizado y han tenido resultados extraordinarios en mi vida son las siguientes:

·       Merezco la felicidad, estoy en paz, soy salud, soy armonía, merezco amor, el éxito es mío.

Palabras que trato decírmelas todos los días, y créanme que cuanto más las repito para mi, mucho mejor me va. 

Espero les pueda ayudar este articulo a tomar mejores decisiones, así como a mi me ayudó el realizarlo, si estamos detectando que se nos han “salado” muchos proyectos o nuestras relaciones "siempre son fracasos" y tememos que la próxima vez nos pase lo mismo, vamos, que ya lo dijo mi amiga (psicóloga y terapeuta), hacer un momento de introspección, de análisis para ver qué palabra, qué decretos, qué afirmaciones traigo tan arraigadas, mías o de alguien allegado a mí hace que sale todo lo que yo deseo incluyendo lo que para mí son relaciones importantes.


Hasta la próxima!




Nota: el link de abajo muestra el artículo que leí sobre la encuesta que originó todo este debate.


http://www.vanguardia.com/vida-y-estilo/galeria/235749-estudio-revela-que-una-de-cada-10-mujeres-ama-mas-a-su-mascota-que-a-su